|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 20:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל במאמר כלשהו שקראתי באתר "בגוף ראשון" היה באמת כתובב שאבקות זה מעולהה למי שאינו יכול לסדר לו ארוחה טובה לאחר האימון והיא נספגת גם מהר מאוד אך מתחת לגיל 20 היא לא מומלצת
ומה ההבדל בין 30 גרם חלבון לדוגמא לבין קופסאת טונה? לפי מה שהבנתי טונה נספקת מהר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות