|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 20:47
|
#2 |
|
מושעה
|
לחזה יש 2 ראשים
עליון http://www.exrx.net/Muscles/PectoralisClavicular.html ותחתון http://www.exrx.net/Muscles/PectoralisSternal.html ככל שהשיפוע יהיה גבוה יותר (בערך מ30 מעלות עד 90) הראש העליון והתפיים ישתתפו יותר בתנועה ושהשיפוע יהיה שטוח עד שלילי הכתפים ישתתפו פחות בעבודה והראש התחתון יפעל יותר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות