פשיטת מרפקים אחיזה הפוכה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
פשיטת מרפקים אחיזה הפוכה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

19-04-07, 16:11

#15

jonathan

מנהל מקצועי

תאריך הצטרפות: Jan 2006

הודעות: 7,240

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

יש רק שריר אחד של פשיטת מרפק, שהוא הטריספס, לעומת 3 שרירים של כפיפות מרפק,שכל אחד עובד פחות או יותר בזויות מסוימות...

לטרייספס יש שלושה ראשים.
כל זווית עובדת עם דגש בצורה כזאת או אחרת על ראש מסויים

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:45.