|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-07, 20:15
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אימון אנאירובי לא צריך לעשות מעל ל45 דקות... תקצץ קצת...
וזה לא בעיה להגיע לכשל, פשוט שיהיה איתך ספוטר ושלא תרים משקלים שאתה לא יכול... פשוט תקשיב לגוף שלך..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות