|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אוקי..אני מעדיף קוט'ג האמת..
דרך אגב יש חשיבות אם אני אוכל קודם את החלבון ואחרי זה את הפחממה{בננה?} ואני עדין לא מצליח להבין ראיתי בפוסט קודם ובמאמרים שהחשיבות של הפחממה הוא הרבה יותר חשוב בחלון ההזדמניות...אז זה לא יותר מדי גביע קוטג או טונה? וכמה בננות צריך לאכול{לא הצלחתי להבין מהמארים} אני שוקל 73 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|