|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 22:25
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
זה סיפור קטן שיצא לי לשפוך בפורום אחר...
השמטתי את המילה האסורה..חחח. תנחשו אותה לבד... מניסיון, ומחוויה קצת מטורפת שעברה עלי לפני שעתיים בגלל ה***... אל תעבור את ה 50 מ"ג *** על 400 מ"ג קפאין. היום לקחתי 600 על 50 והייתי בטירוף של החיים.... ההשפעה עדיין לא עברה. הרמתי איזה 20 אחוז יותר מהמשקלים שלי בכל התרגילים...אבל לא יכולתי לעמוד או לשבת....בין הסטים ניסיתי לעמוד או לשבת בכוח והרגליים פשוט רעדו לי בצורה לא נורמלית. אז פשוט רצתי בין המכשירים בחדר כושר. בשלב מסוים לא יכולתי כבר להחזיק את עצמי אז הלכתי לשירותים ודפקתי לעצמי סטירה מצלצלת ודפקתי כמה צעקות...זה שיחרר קצת לחץ.
__________________
  "In a Place There Is Life - There Is Hope" |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות