|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 19:11
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם תגבה כנראה שכן כי אתה עדין בגיל אבל זה הרבה גנטיקה אם ההורים שלך גבוהים יש לך סיכוי טוב.
אחרי אימון אתה צריך פחמימה זמינה וחלבון תאכל את הטונה מומלץ במים ובמקום הביצה תאכל בננה או 2-4 תמרים ואם לא אתה לא מנצל את חלון ההיזדמנויות לבנית שריר נ.ב תקרא מאמרים
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות