|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 13:28
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה על כל התגובות זה רק מחזק אותי יותר..
מי שאמר שזה לא נראה לו אותו בן אדם אני לוקח את זה בתור מחמאה גדולה  במשך 8 חודשים הייתי מתאמן לבד עם תוכנית רגילה של Ab ותזונה על פי המאמר המצויין של עליית מאסה פה באתר. עכשיו התחלתי פגישות ייעוץ אצל גיל, על מנת לצאת מהשלב שבו אני תקוע כבר 3 חודשים. לגבי נתונים : משקל התחלתי - 72 משקל כרגע 83 היקפים כבר הפסקתי למדוד כי זה לא משמעותי כל כך אבל בזרוע עליתי מהיקף 33 להיקף 36.5 כרגע אני ממשיך בעליית מאסה ואחכ נעבור לחיטוב. האמת לא ידעתי שאני כזה שעיר..... |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות