|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() שמע ביד עובד על יד אחורית אחי.. בדוק
![]() חוץ מזה ידיים אתה עושה רק תרגיל אחד לשריר? תרביץ איזה 2 תרגילים תגיע לסביבות ה8-9 סטים זה מספיק...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|