|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-07, 15:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אממ לא ממש הבנתי את השאלה אבל אם חסר לך חלבון בתפריט
לפרק גביע קוטג או טונה במים מותר ומומלץ  תגבש לך תפריט שתבנו בו את סה"כ קלוריות חלבון פחמימות ושומנים שאתה צריך לצרוך למטרה שלך ותתקדם איתו .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות