|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 11:58
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
...
לא מבין אתכם .. !!!
עדיין לא התעדכנתם שאחיזה רחבה במוט או אחיזה צרה יעבוד על השריר באותו אופן... ??!! אין תרגיל טוב או פחות טוב שיגדיל לך את הבייספס יותר או פחות... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות