|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 23:09
|
#4 |
|
פתו-אסטרוגן
|
אולי קמת בבוקר מרוקן מנוזלים.. ובגלל זה ניראת יותר חטוב מה שגרם לך לראות את השרירים שלך יותר בבירור..
בקשר לחולשה בבוקר... אין מה לדאוג כל אחד קם לפעמים חלש ולפעמים חזק.. י יותר מידי גורמים שקשורים לזה על תנסה להבין ממה זה נבע.. קח כדוגמא בקשר לזה שקמת בבוקר והרגשת "גדול": אחרי כל פעם שאני הולך לים.. יום למחורת אני קם ונראה בבוקר חטוב וכל השרירים בולטים כאילו סיימתי עם חיטוב לפני תחרות.. אבל בעצם ירדתי בנוזלים ואפילו אפשר לבדוק במשקל שירדתי ב-1-2 קילו שיעלו כמובן יום\יומיים אחרי זה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות