|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-06, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא משנה אני אישית רץ מהר כדי לשרוף את הכמות קלוריות שהקצבתי לעצמי לישרוף ולסיים עם זה מהר ולא להיות תקוע שעה על ההליכון כדי לשרוף 300 קלוריות כמובן שאתה צריך לבנות לעצמך תפריט ולהכנס למאזן קלורי שלילי בנוסף לריצות
|
|
|
|
11-10-06, 00:30
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-06, 00:49
|
#3 |
|
Banned
|
אחי רוצה פעולה אירובית ממש אבל ממש אפקטיבית תעלה מדרגות ...אבל אל תעלה כמו אישה זקנה שמעלה קניות הבייתה תרביץ עד שתהיה סמרטוט ספוג מים או שפשוט גש לחדר כושר יש מכשיר שניקרא רב כושר גם סוף הדרך ...בהצלחה אחי
|
|
|
|
|
11-10-06, 01:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
