|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() לא ממש מעניין אותי משקלים
אני לא פוואר ליפטר אבל אני עובד עם מוט W 15 כול צד ל7-8 חזרות (אחרי אימון גב ורגליים)
__________________
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|