11-10-06, 15:19
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מבין... כל הפוסט הזה כל אחד אומר שזה עובד על שריר אחר, אז על איזה שריר זה באמת עובד? ברכיאלודיוס (מה שזה לא יהיה... בקיצור אמות), בייספס, ברכיאליס...? ואיזה אתר יש עם אנימציות / סרטונים טובים שמדגימים את ביצוע התרגיל? איתי. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות