|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-07, 23:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי הייתי עושה שכיבות שמיכה שיפועים משקלים על הגב וכו' להגיע להתנגדות חזקה כמו באימון כן למה לא? ככה לא תפגע גם ברצף האימונים השבועי
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות