|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() 2) אני יכול להגיד לך שאח שלי התאמן שלוש שנים בחדר כושר, אין לו שום בעיה בריאותית, הוא הלך לגיבוש לצנחנים שהוא היה על 90 ק"ג +- ועל 15%-17% שומן, הוא היה בכושר טוב מאוד, הוא רץ כל יום 9-10 ק"מ.....וממש היה לו קשה לעבור את הגיבוש לצנחנים!
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|