תוספי מזון- ויטמינים, מינרלים וכו'

[Ori-Silver]

פורסם במקור על ידי ברי צקלה

1- על איזה ויטמינים, ומינרלים (וכדומה) אתם ממליצים מבחינות שונות; בריאות, ולפיתוח גוף?

אני כרגע משתמש בויטמין c (לפעמים), סידן (ליפעמים), אומגה 3, מולטיויטמין של one a day, מולטיויטמין של just for men,
Gluchosamine and Chondrontin, פייבר של benefiber, וניראה לי שזהו. אני משתמש בעוד תוספים, אבל רק אלו קשורים לדעתי.

*בעיקבות פוסט אחר, אני כרגע מתכוון גם כן לקנות אבץ ומגנזיום.

מה שאני מבקש כרגע זה שמות, והמלצות, אני יעשה את השאר כבר לבד.

תודה מראש!

בן.

1)אין צורך בכלום זה כבר ממש מיותר ופאנטיות של שמירה חוץ ממגנזיום,קראטין,מולטי ויטמין פשוט שלוקחים פעם ביום ואבקת חלבון טובה אין צורך בכלום