|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן גבר חזה עליון ..
הייתי ממליץ לך על דחיקת דאמבלים בשיפוע של 30 תרגיל מצויין .. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|