|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-07, 14:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תרגילים אוליפמיים זה רעיון מצוין לשרוף קלוריות, אבל זה נושא בעייתי מאחר וחובה לשמור על ביצוע נכון בתרגילים הללו, וללא מדריך מתאים בחדר כושר (מדריך שמכיר את התחום, לא מדריך חדר כושר שיצא מוינגייט) המשימה תהיה קשה. פלוס העובדה שאתה צעיר בן 13, קשה לסמוך עליך שאתה לא תתפתה לנסות להרים משקלים כבדים עם טכניקה לקוייה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות