|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-06, 11:19
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
 :cry_1: גבר, זה הכל קשור בתזונה! תקרא מאמרים שיש באתר בנושא - ותבין!
__________________
Daniel |
|
|
|
13-10-06, 11:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נכון תזונה אבל לא הבנתה תשאלה שלי :
1 איך יותר נכון לעבוד על הבטן , נגיד עשר סטים 20 חזרות כל סט או 10 סטים 115 חזרות כל סט זה הכוונה שלי 2 נגיד היתאמנתה עעזוב תזונה האכלת טוב הכול לא חרגתה ובכל זאת הגעתה ליום האימון והגוף תפוס או הבטן מה תעשה תמשיך להיתאמן על בטן תפוסה או תחכה שהיא תישתחרר לגמרי |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
