13-10-06, 10:43
|
#8 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
ככה זה נורא מסוכן לדעתי........ יכול לגרום לכאבי גב עצבניים אני ממליץ לכופף תברכיים קצת יותר בירידה ואז זה בסדר ........חוץ מזה אחד התרגילים המעולים לגב !
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות