מעולם לא הבנתי את האנשים שמוהלים את הקריאטין (לא רלוונטי האם מדובר במונו או את'יל-אסטר לצורך העניין, שניהם דוחים מבחינת הטעם) בכמות גדולה של נוזל - ככל שתוסיפו את הקריאטין לכמות גדולה יותר של נוזל - תסבלו את הטעם במשך זמן רב יותר.
בצעו היקש מעולם האלכוהול - רוצים לשתות משהו שהוא מגעיל, אך רק לגמור עם זה כדי שיבצע את העבודה? שתו אותו "בשוט" -
מהלו את הקריאטין שלכם בכמות מעטה של מים, כזו שתוכלו לגמוע בשלוק אחד, והנה תוך חצי שנייה סיימתם את החלק המבאס שבצריכתו. את יתרת המים \ השייק שאתם צריכים לשתות בנוסף לו, שתו לפניו או אחריו, אין צורך להרוס את טעמם עם הקריאטין.
|
12-05-07, 15:08
תצוגה בשכבות