|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-07, 20:51
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מאמין שברכיאליס גדול, יתן יותר "נפח" ליד.
גם אם תרצה להמנע מעבודה עליו, אתה לא תוכל כל עוד אתה תעשה תרגילים לגב (מתח, חתירות וכו') וכפיפות מרפקים. הברכיאליס עובד בכל מצב של כפיפת מרפק. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות