|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-07, 16:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש את אלה שבאים למכון מתחממים שמים כפפות וחגורה והולכים ללחיצת חזה
ובסוף אחרי הכל מרימים לך 7 וחצי כל צד אבל אחר כך אחרי הסט הקשה הם כמים ועושים לך מתיחות אחרי שסגרו 3 כפול 12 כמו שכל מאמן כמעט אומר לכל מי שבא למכון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות