|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 13:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לו גוף נדיר.
ד"א, הלג קורל, מבחינתי, זה התרגיל הכואב ביותר לרגליים. לפעמים כשאני מבצע אותו במשקלים גבוהים כול הגוף שלי מתחיל לרעוד. לאחר סט אני בקושי מסוגל לעמוד על הרגליים. הקטץ' בתרגיל זה לחכות כמה שיותר זמן כאשר הרגליים מתוחות. כואב אבל שווה את זה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות