|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-07, 14:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאני יקבל טחורים בגלל שאני עושה דיפ סקוואט Lol
__________________
|
|
|
|
18-05-07, 14:20
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדבר ההכי מטומטם שהמאמן שלי זה שהוא מאמן
|
|
|
|
|
18-05-07, 14:21
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
דווקא המאמנים שלנו לא מרבים בשטויות,פשוט אין תועלת בהם...
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 14:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 14:53
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:09
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:19
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 15:58
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח רציתי לכתוב לך במוניטין אבל חילקתי יותר מדי היום XD |
|
|
|
|
|
18-05-07, 16:09
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
"הדדליפט זה תרגיל שיצא מהחוק לפני 6 שנים" .
לא תמצאו מדריך יותר אהבל מהמדריך שלי ..
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
18-05-07, 16:16
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מבוקש! דדליפט!
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 16:17
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ? |
|
|
|
|
|
18-05-07, 16:56
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל היום עשיתי דדליפט, והמדריכים לא אמרו לי כלום בעצם הם גם לא אומרים כלום כשאנשים עושים דדליפט עם גב מכופף...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-05-07, 18:29
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-05-07, 18:00
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
"אי-אפשר לעשות כפיפות מרפקים מבלי שהגב ייתמך ע"י הקיר."
"לא קיים תרגיל כזה שנקרא דד ליפט" "אסור לעשות בנט אובר רו עם מוט, חייבים לעשות את זה במכונה" "אסור לסובב את את הבוהן כלפי חוץ כשעושים דמבל קורלס" "למה לעזאזל את עושה לחיצת חזה באחיזה צרה ! זה לא אפקטיבי!" :):):):) |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
