|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-07, 20:26
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
כשיש כוח...
|
|
|
|
18-05-07, 20:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם בפעם הזאת זה 3X15 של כפיפות בטן.. |
|
|
|
|
|
18-05-07, 20:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל למה באמת ככה? אמרו לא פעם שזה כמו כל שריר אחר.... או ששומרים את ה"כאב ראש" הזה לחיטוב עם האירובי וכל זה?
שבת שלום 
__________________
|
|
|
|
|
18-05-07, 20:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בטן זה כמו כל שריר וצריך לעבוד עליו
אני עובד פעמיים בשבוע |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
