|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
3 עד 4 פעמיים 5x12 אם 20 קילו
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|