|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-07, 21:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פעמיים בשבוע...
הייתי עושה בסוף כל אימון (4 פעמים בשבוע) אבל אמרו לי שאין צורך. זה באמת כמו כל שריר אחר, למה להפלות? |
|
|
|
18-05-07, 21:25
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 21:43
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 21:44
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-07, 16:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-05-07, 16:16
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
סקוואט עובד על כ70-80% מהגוף. |
|
|
|
|
|
19-05-07, 16:26
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
א. מה הסיבה לזה שהבטן מייצבת? ב. האם עבודה כמייצב יכולה לתת לשריר גירוי מספיק להיפרטרופיה? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
