סקר:כמה פעמים בשבוע אתם עובדים על בטן?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקר:כמה פעמים בשבוע אתם עובדים על בטן?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

19-05-07, 17:26

#17

shahaflol

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2006

הודעות: 1,454

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כמייצבת
סקוואט עובד על כ70-80% מהגוף.

אז בוא תסביר לי שני דברים:
א. מה הסיבה לזה שהבטן מייצבת?
ב. האם עבודה כמייצב יכולה לתת לשריר גירוי מספיק להיפרטרופיה?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:46.