|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-07, 20:37
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תן לי תרגיל שבו הבטן מקבלת מספיק גירוי כך שהיא לא תצטרך עבודה ישירה. צ'יווז, עבודה כמייצב לא מביאה להיפרטרופיה כמו כיווץ דינמי. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות