שינוי גב ורגליים במשך חודשיים + סירטון

[igorek]

פורסם במקור על ידי dstyle

ברגליים יש שיפור רציני יפה ;]
בגב נראה שרק התחטבת אז הוא נראה טוב יותר אבל הגודל בערך אותו הגודל, לא גדלת בגב כל כך, כמה זמן מתאמן? נתונים וכו.
בסה"כ סבבה בהצלחה
עריכה: ראיתי את הסרטונים, רגל ענקיתתת:o

תודה אחי, אבל נראה לי שהתבלבלת בין תמונות הגב, מקודם היה לי היקף 106 ועכשיו 113 ורואים לי את הכנפיים הרבה יותר טוב.
אני מתאמן 9 וחצי חודשים, שוקל 82 קילו.
לפני שהתחלתי שקלתי 87 על 30% שומן.