|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-07, 23:14
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
עצה שלי למי שנתקע בעליה במסה שיתחיל לגוון עם העמסת פחמימות לדוגמא:100 300 200 וחוזר חלילה....עליתי 5 קילו עם השיטה עם פחות שומן ביחס למסה שעברה שאכלתי כמו מטורף ולא עליתי מי יודע....
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות