|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 02:02
|
#10 |
|
מושעה
|
Antonator1 אם אתה מעל 100 קילו קודם תצלם תמונות ורק אז תתחיל חיטוב.בוא נראה אותך במאסה..מעניין..
גם אני ממליץ על 3000 אלף קלוריות בהתחלה על תיפול 2000.אתה תרצה למות באימונים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות