|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
מושעה
|
![]() Antonator1 אם אתה מעל 100 קילו קודם תצלם תמונות ורק אז תתחיל חיטוב.בוא נראה אותך במאסה..מעניין..
גם אני ממליץ על 3000 אלף קלוריות בהתחלה על תיפול 2000.אתה תרצה למות באימונים. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|