תקופת חיטוב - מדוע צריך להמנע מפחמימות ?

[HammerMan]

פורסם במקור על ידי Bullet

כשהייתי אוכל הרבה ארוחות ביום (בחיטוב), זה גרם ל: אי נוחות, כי אתה צריך ללכת עם אוכל לכל מקום, או להכין אוכל כמה פעמים ביום.

זו אחת הסיבות שהתחלתי להתעניין ב-IF.
(ממה ששמעתי על ה-Warrior Diet היא נשמעת לי הרבה יותר טבעית, אבל אני עוד צריך לקרוא עליה יותר.)

אני חושב שבתור שלב ראשון אפחית את מספר הארוחות מ-5 ל-4 או 3.
(5 ארוחות זה בעייתי מאד. אני נשוי עם ילד וזה ממש מפריע לחיי המשפחה.)