|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-07, 16:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם לא תתאמן או תעשה איזו שהיא פעילות גופנית רוב הקלוריות שלך יהפכו לשומן.
בדר"כ אנשים שלא מתאמנים אוכלים נכון בכדי לא להעלות יותר מדי במסת שומן ולאבד כמה שפחות במסת שריר. אם לא תעשה פעילות גופנית ותאכל הסיכויים שתעלה במסת שריר נמוכים מאוד |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
