מיואש עזרה ..!

[סהר!]

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

מה שאני יכול להעיד על עצמי. לא יודע א זה נשמע מוזר

כשאני הולך למכון כושר ולאחר מכן חוזר הביתה ומתקלח יש לי הרגשה טובה ויכול להתרכז בקלות על הלימודים..

כי כשאתה לא הולך אתה מתחיל לחשוב "האם היתי צריך ללכת היום או לא" "מה אני אוכל"

כל מיני מחשבות מרגיזות כאלה אני בטוח שאתם מכירים..

קחו עצה תאכלו רגיל ארוחות רגילות אפילו שאתם לומדים..(תמיד טוב לעשות הפסקה קטנה ולאכול משהו מזין).

תעשו אימון קצר - אני בטוח שהרגשתכם תעלה פלאים.

מצטער אם חפרתי P: יום טוב..

אתה לא יודע כמה אתה צודק!
אני תמיד מרגיש נפלא אחרי מקלחת שהתאמנתי באותו היום.
ואני מרגיש חרא אם הפסדתי באותו יום אימון אני כזה עצבני ורב עם כל הסביבה
ממש אתה צודק