|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-07, 01:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין אפשרות לבצע את זה ביחד.. אתה יכול לעבוד על מאסה ולהעלות שריר..[ באותה תקופה לשמור על תזונה כדי להעלות במסה, ואז אתה גם תעלה קצת בשומן ] ואז לדפוק חיטוב ולהוריד כמה אחוזים טובים של שומן..
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות