|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-06, 18:59
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
איך על החזה?
תחפש במקורות מידע איפה הגיד של שרירי החזה מתחבר ליד העליונה , בתנוחה הזאת נוצר מצב שכשהחזה מתכווץ אז זה עוזר לתנועה זהו אם אתה רוצה תעשה ניסוי לבד קח איזה מקל או משהו תשכב על המיטה ותעשה את זה בלי חולצה תרגיל נחמד לדעתי
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות