|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-06, 01:05
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
ולמה טרפזים יותר מדי? אני מרגיש אותם אחלה באימון, גדלים טוב. אממ, לגבי הכתפיים, האימון גב שאני עושה עם הדאמבלים עובד על הכתף האחורית בעיקרון, לא יודע למה דחפתי אותו לאימון גב אבל בקטנה .. sbb2 וכתף קדמית מקבלת עבודה בכל מיני דרכים עקיפות, על איזה תרגיל אתה ממליץ? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות