|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-07, 20:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שמע בעיקרון ליפני אימון כמה שיותר פחמימות ופחמימות מורכבות ואחרי אימון איזה פרי עדיף סוכר ענבים וארוחות עשירות בחלבונים אבל אם אתה לא מיתאמן ברצינות אתה סתם תשמין אלה אם יש לך גנים של איזה כושי או משו....
אם אמרתי משו לא נכון לא ליתקוף רק לתקן....
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות