עליה בהיקף היד.. תוך כמה זמן רואים תוצאות?

[-venom-]

פורסם במקור על ידי lee123

אל תהיה כ"כ בטוח...
אפשר בהחלט תוך שנתיים להגיע לרמה כזו על אחוזי שומן סבירים - וכמובן שהגנטיקה משחקת כאן תפקיד חשוב, אם כי לא לגמרי מכריע.
ומה הקשר לגובה ?

אני הגעתי בשנתיים מיד של 27 ליד של 42 ס"מ עם עליה של כ-5 אחוזי שומן, בלי שום חומרים.

על זה אני מדבר..

לדעת שיש לאן לשאוף.

מ-27 ל-42.. זה בהחלט נותן מוטיבציה