|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-10-06, 23:44
|
#6 |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
גם אל תשכח שינויים אחרים כמו; נוזלים תת-עוריים, כמות גבוהה יותר של אוכל במע' העיכול, גליקוגן בכבד, שומן בטני עמוק מעל האיברים... סתם דברים שעולים לראש שלא משפיעים על מראה השרירים. לכן האינדיקציה הכי טובה להתקדמות היא היקפים, המשקל יכול להראות מגמתיות מסויימת, אך הוא לא אומר לנו הרבה, לא ללא מדידות מיוחדות ויקרות במיוחד.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות