עומרי מפליקס במהלך אימוניו

[משה.ל]

פורסם במקור על ידי Bullet

מתאמן חזק עלק. מה הוא כבר עושה שם? זיליון כפיפות מרפקים? :laugh:
הוא לא עושה תרגילים קשים. אין לו סקוואט, אין לו דדליפט, אין לו לחיצה חופשית, אין לו אפילו לחיצת חזה במוט.
אתה יודע מה זה להתאמן חזק? להתאמן חזק, זה שאתה עושה אימון אנאירובי, ומרוב מאמץ אחרי סדרת תרגילים קשים אתה מזיע כמו חמור, אתה צריך לנגב זיעה בין סט לסט. להתאמן חזק זה כשאתה עושה דדליפט, ובשלב מסויים אתה רואה כפול ויש לך סחרחורת.
אימונים במסה זה לא כזה קשה. תנסה להתאמן כשאתה בדיאטה דלת פחממות כבר כמה ימים.
רוצה לגדול יותר מכל הפורום הזה... לא הייתי אומר. אני תופס אותו כסתם ילד משועמם ומטומטם(לפי שגיאות הכתיב שלו באתר, ולפי זה שהוא מוכר קלטות של "כמה סטים וכמה חזרות צריך לעשות".)
מתמיד וקורע את התחת מגיל צעיר זה נחמד, אבל לא חסרים ילדים שמשחקים כדורגל כמעט כל יום מגיל צעיר בחוץ, אני רואה את ההשקעה באותה מידה.
בגילו הייתי בחוג שחיה בהפועל ב"ש, 5 פעמים בשבוע, שעתיים שחיה ולפעמים חצי שעה אימון יבש בכל אימון. אתה מודד דופק והוא על 180, ואתה רוצה למות כמה פעמים באימון, ואתה נאבק לעמוד בקצב של קבוצה שלכמעט כולם שם יש יתרון עליך (גובה בעיקר...)
תאמין לי שההשקעה שלך בכלל לא קשורה לתוצאות, ובטח שבטח שמידת האינטנסיביות של האימון שלך לא קשורה לתוצאות.

לפי דעתי באמת יש לו פוטנציאל ממש גדול, ובגיל 17 הוא יהיה מאוד גדול (אם הוא לא ישבור את הגב בחתירה-בישיבה-בשילוב-עבודה-על-זוקפי-גב הזאת שלו לפני זה), אבל זה בגלל הגנטיקה שלו, מה הקשר פה להשקעה וכו'? מה כבר מתבקש, ללכת למכון 3-4 פעמים בשבוע? לאכול...?

אפשר לקבל בבקשה את מספר האיי סי קיו שלך.