|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מי גבינה, ובכללי תוספי מזון (שאלה חשובה..)
אז ככה היום דיבר איתי משו שממש נגד אבל נגד תוספי מזון וביחוד עבורי (כי אני לא באדי בילדר).
הוא טוען שרוב תוספי המזון עוברים תהליך כימי כל שהוא, אני לא יודע אם הוא צודק אבל הוא נשמע מאוד אבל מאוד משכנע. אני אשמח לדעת אם חלק מתוספי המזון אכן מכילים חומרים כימים או עוברים תהליך כימי כי באמת איך שהוא נשמע לי מאוד לא הגיוני לרכז חלבון באבקה בלי איזה תהליך כל שהוא שאינו טבעי. מיי גבינה שזה בעצם דבר שמסריח עם הזמן (מתקלקל כי זה מוצר חלב לא?) והופכים אותו לאבקה נשמע מאוד אבל מאוד לא רגיל, כי סך הכל כידי להפוך גבינה לאבקה צריכים תהליך מיוחד לא? אשמח לתשובות לגבי התוספי מזון אם הם אכן מכילים חומרים כימים ולא בריאים. |
|
|
|
29-05-07, 20:54
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רוצה תשובה? קח פטיש ודפוק לבנזונה בראש על זה שהוא משמיץ דבר שהוא לא מבין בו אפילו
|
|
|
|
|
29-05-07, 21:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל, אין כמעט מוצר היום שלא עבר תהליך כימי כלשהו ומכיל חומר כימי כלשהו/כלשהם.
בנוסף, התהליך שעבר על מי הגבינה זה בסה"כ ייבוש. יש באתר חלבון של אופטימום מחמרים טבעיים בלבד, אם זה מדאיג אותך. |
|
|
|
|
29-05-07, 21:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
toxicity,
יש לך תשובה יותר מספקת? אני מתכוון אם אתה יודע איזה תהליך זה האבקות האלה עוברות? ותאמת הוא גם אמר שהשרירים של מי שמתעמל עם תזונה ללא אבקות נראים יותר טבעיים וגם הוא המליץ לא להשתמש במשקולות כי סך הכל חודש אחרי שאתה מפסיק עם האבקות השרירים שלך נראים רע ולא טבעיים בכלל. |
|
|
|
|
29-05-07, 21:05
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ששרירים של מי שמאמן בלי אבקות נראים יותר טוב? שתפסיק השרירים יראו רע? בנאדם טמבל שמשמיץ את כל העסק!!!!!! אבקות - חלבונים בלבד, מה שיש באכול ושום דבר אחר. עשוי מחלבוני ביצה וחלבוני גבינה, על דרך הייבוש והטחינה לאבקה, בדרך מוסיפים עוד כמה חומרי טעם וריח וחומרים משמרים, אבל באיזה מוצר היום לא מוסיפים? בקיצור, הבנאדם שדיברת איתו בדיחה מהלכת, אין שום דבר רע באבקות, עוד מעט הוא יגיד לך גם שאחרי שתפסיק להתאמן כל השריר יהפוך לשומן הטמבל הזה. תתעלם מכל מה שהוא אומר ואמר לך. |
|
|
|
|
|
29-05-07, 21:54
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 22:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן אחי הוא צודק,אם תקח חלבונים אתה תתנפח אבל שתפסיק הכל יהיה שומן וזה יפגע לך בכבד.
אתה לא יודע ?.. חוץ מזה אם אבקת חלבונים אתה יכול לעלות 3 קילו בשבוע! זאת אומרת אחרי חודש אתה 9 קילו לא ידעו מי אתה! מרוב שיהיה לך שרירים. חוץ מזה אם אתה לוקח חלבונים אז אתה לא תיהיה יותר טיבעי,יש בהם חומר אנבולי שמדמה שימוש בחומרים של סטרואידים!! בקיצור אחי תקשיב למאמן התותח שלך ועל תגע בזה,זה ממכר איפשר להפסיק. שאתה מפליץ גם יש לך ריח של נודים משריחים!!! כי האאבקה החמיצה בבטן שלך.. בקיצור אם היתי מתכוון לכל מה שאמרתי עד עכשיו אתה היתה בטוח מאמין לי כי אתה לא מבין בזה. חלבונים=תחליף לארוחה. זה לא עושה שום בעיות,זה באישור משרד הבריאות. זה עובר תהליך כימי,כמו כל דבר אחר,כמו עוגיות,שוקולדים,ממתקים,שתייה,וכו'. לא צריך להיות באדי בילדר כדי לקחת חלבונים,זה בסה"כ תחליף לארוחה.. לא מדובר באבקת קסמים שעושה שרירים. בקיצור תתחיל ליקרוא קצת מאמרים,כי אם גישה כמו של המאמן שלך אני בספק אם בכלל אתה רואה תוצאות.
__________________
|
|
|
|
|
29-05-07, 22:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הוא זיין לך את המוח חזק הטמבל הזה, מה זה לא שרירים טבעיים??
אנשים עושים מאבקת חלבון איזה סוד של הבאדי-בילדרים לא מבינים שזה בדיוק כמו לאכול את הביצה
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
30-05-07, 10:03
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-07, 10:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן, אבקות חלבון מכילות חומרים כימים ועברו תהליכים כימיים, בדומה לכמעט כל מזון שאתה צורך. מתי בפעם האחרונה ראית פרה 0%, פרה 1%, פרה 5% וכו'? מתי בפעם האחרונה ראית פרת גבינה צהובה, פרה שמייצרת קוטג' ופרה שמייצרת גבינה בולגרית? למזונות האלה גם מצרפים חומרים משמרים, שאלה גם "החומרים הכימים המפחידים". בפסטרמה, בקופסאות שימורים אין חומרים משמרים? למה נראה לך שכל סוגי הגבינות האלה טבעיים יותר מאבקת חלבון? |
|
|
|
|
|
30-05-07, 15:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אפילו לחם זה "כימי"
הרי לקחו את החיטה טחנו אותה למצב אבקתי(כן כן אבקתי)ואז עשו מהקמח הזה לחם.. אז בסופו של דבר גם הדברים הכי טבעיים בשבילנו הם לא הכי טבעיים |
|
|
|
|
30-05-07, 15:37
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
טוב תודה לכולם אבל הוא הסביר לי שסך הכל הוא לא ממליץ מהסיבה ששבועים אחרי שאני מפסיק בחדר כושר וללא תוספי מזון השריר ירד ויראה רע, ולא כמו מי שעושה כושר ללא בסיס אבקות וללא הרמת משקולות שהשריר שלו נשאר מחוטב ומעוצב כל הזמן, הוא בטריאטלון הייה והוא אמר ששנתיים הוא כבר לא עושה כושר ובאמת שהוא נראה עדיין מחוטב, ואני מכיר בערך מישו שממש בקטע של הבאדי בילדינג והוא הולך לתצוגות ותחרויות ודברים כאלה והוא אמר שהוא ימשיך להתאמן עד גיל שבעים ככה כי באמת השרירים באיזה שהוא שלב לא יראו מחוטבים כמו כל שריר שללא אבקות. אני מאוד מעוניין לקנות אבקה ובכלל לא אבקת חלבון אלה רק אבקה שתעזור לי לעלות במשקל גוף ואחרי מה שהוא אמר יש לי חששות שבאמת אני יצתרך להמשיך לעבוד כידי שהשריר שלי יראה טוב וככה אני יכנס למעגל שלא נסגר \=. תודה לכולם. |
|
|
|
|
|
30-05-07, 15:39
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אתה ביכלל מדבר איתו? תוספת להודעה האחרונה שלך: שמע תוותר עליו פשוט תפסיק לישמוע מה שהוא אומר תפסיק לאכול את החרא שהוא מאכיל אותך שריר זה שריר!! עם הוא גודל ממקולות או מאבקות או מסטרואידים או מתרגילים במשקל גוף שריר זה שריר!!! לא משנה איך הוא גודל הוא תמיד נישאר אותה רקמה אז תמיד יצא ממנו אותו דבר ככה שלא משנה איך למה וכמה הוא גודל הוא תמיד יצא אותו דבר אחרי שתפסיק להתאמן השרירים ירדו מהנפח שלהם עם הזמן זה הכול לך לפורום מפתחי גוף פה תחפס תמונות של קווין לברוני יש שם תמונות שלו בתור מפתח גוף ותמונות חדשות אחרי שהוא פרש תיראה את ההבדל אחרי שירד לו המון שריר תיראה שאפילו עכשיו הוא ניראה מצויין תראה את זה למאמן שלך ותשאל אותו איך זה אפשרי שהוא השתמש בסטרואידים אז הוא הפסיק ועכשיו הוא עדיין חטוב והשרירים שנישארו לו יפים אני מת לדעת מה הוא יגיד....
__________________
|
|
|
|
|
|
30-05-07, 15:39
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
רק תסביר לי בבקשה:
מה ההבדל אם תאכל טונה אחרי האימון או תשתה אבקת חלבון? ואתה מתכנן לאכול עם תפריט ומסודר או חפרי? תשמע..אני הייתי בדילמה הזאת המון-אבל המון זמן בסופו של דבר השתכנעתי והבנתי שהכי טוב בשבילי(וגם הכי חסכוני) יצא לי אבקת החלבון. |
|
|
|
|
30-05-07, 15:47
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל חבל שאתה מקשיב לאדיוט הזה |
|
|
|
|
|
30-05-07, 15:54
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
"אחרי שתפסיק להתאמן השרירים ירדו מהנפח שלהם עם הזמן זה הכול"
הם ירדו אז כן יכול שינוי בהם? כאילו הוא אמר לי שהוא לא עשה כושר שנתיים והשריר שלו לא קטן בכלל. זה לא מאמן שלי אלה מישו שאני מכיר! אני מתכוון לקנות אבקה שתעזור לי לעלות במשקל (סריוס מאס) אבל אני רוצה להיות רגוע לפני שאני מכניס משו לגוף שלי! אני לא מבין למה אתם תוקפים סך הכל אני לא יודע מה זה יעשה לי בעתיד ואני רוצה להיות רגוע ולא למצוא את עצמי עוד 4 שנים עם שרירים לא מחוטבים. תודה בכל מקרה. |
|
|
|
|
30-05-07, 15:57
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
קנה אבקת חלבון רגילה של צ'מפיון/אופטימום-עדיף(לפי דעתי)
|
|
|
|
|
30-05-07, 15:59
|
#18 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שרירים יורדים אם לא מגרים אותם בדיוק כמו שכושר גופני יורד. אבל יש דבר שנקרא זיכרון שריר, למה שהיה פעם שרירים גדולים, אז הוא יכול להגיע אליהם הרבה הרבה יותר בקלות, מאשר מישו שבחיים לא היה לו שרירים. שוב פעם, רק זה שהוא אמר לך שאם מפסיקים להשתמש באבקות הכל יורד והשריר לא נראה טיבעי שאתה משתמש, דורש להוריד לו תראש עם מסור. ואני ממליץ לך מאוד על סיריוס מאס, עליתי איתה כ8-10 קילו במשקל כמובן בשילוב עם תזונה נכונה  |
|
|
|
|
|
30-05-07, 16:19
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם תוסף חלבון ולא להשתמש בחלבון סתם. toxicity, סבבה תודה רבה, אני אקח את זה לתשומת ליבי. אם אני אוכל נכון תוך כמה זמן אני יראה שינוי במסת הגוף שלי? תודה |
|
|
|
|
|
30-05-07, 16:22
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
