|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-07, 13:01
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
זאת הייתה דעה אישית בלבד.
אני ארגיש הרבה יותר טוב עם עצמי אני אקח משהו מתמצית תפוז או משהו כזה מאשר משהו כימי. |
|
|
|
30-05-07, 13:06
|
#22 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-07, 13:16
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעזור לי לעשות סדר בראש לתוספים שאני צריך?
מקודם התלבטתי בין hmb/bcaa/אמינו 2222 ודומיו ועכשיו נכנס למשווה גם שורפי שומן |
|
|
|
|
30-05-07, 23:33
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
וגם לשיקום.
אני ממש מתלבט לא יודע מה לקנות. האמינו 2222 יעשה את העבודה (שמירה על מסת שריר ושיקום)? |
|
|
|
|
30-05-07, 23:59
|
#25 |
|
מושעה
|
בשביל שמירה על מאסת שריר ואורדת שומן,אתה צריח תפריט חיטוב מעוזן+אירובי+אימונים.
אבקת חלבון יש לך.טוב מאוד. לפי דעתי שורף שומן צריח להכנס לתמונה. הוא גם שומר על השריר,יזרז את העניינים וימזער את הנזק(פירוק שריר),בשילוב אם תזונה נכונה. זה לא נורא אם תעבד גם שריר בחיטוב.בדרך כלל כולם מאבדים קצת.בעיקר אם יורדים מתחת ל-10% שומן טבעי בלי סטרו'. אם אתה רוצה שורף שומן חזק וטוב.זה או טרמו קאץ אקסטים(הוא נראה לי אחלה,יש לו ערכים טובים)או ליפו-6. |
|
|
|
|
31-05-07, 07:50
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי!
רק תגיד ליפו 6 לא חוקי בארץ לא? ועל הטרמו קאץ אקסטים אין שום מידע באתר וגם לא ערכים תזונתיים, והיא יקר טילים... אז מה נשאר? ובקשר לשורפי שומן שיכנעת אותי, אבל אם אני רוצה משהו לטווח יותר ארוך ואם אני עושה 2 אימונים רצוף (אנארובי ואירובי) אז אתה ממליץ על Bcaa אמינו או Hmb? |
|
|
|
|
31-05-07, 09:04
|
#27 |
|
מושעה
|
ליפו-6 חוקי בארץ.משרד הבריאות לפעמים מזיין תשכל ביגלל שהמוצר מכיל yohimbine HCL וזהו.בעבר ליפו-6 הכיל גם אפדרין לצערי כבר לא.ביגלל שיצע מהחוק...
בכל מקרה את הערכים של טרמו קאץ אתה יכול ליבדוק באתרים בחו'ל.(מוצר מעולה לפי דעתי)לא ניסיתי אותו אבל אני חושב שהוא צריח להיות טוב! ואני ממליץ לך על האמינו 2222 את אה Hmb אתה לא חייב,מיותר.. (בתנאי שיש לך שורף שומן טוב ותפריט מותאם.) |
|
|
|
|
31-05-07, 09:55
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
בכל מקרה אין אותו בחנות באתר,והשני יקר ממש
תודה, אני אקרא קצת על הטרמו קאץ |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
