|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-07, 19:44
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
65 קילו 12 חזרות נקיות ואפילו יכול יותר מזה
70 קילו -10 חזרות נקיות 80 קילו-6 חזרות נקיות כרגע ,הייתי מצליח 8 לפני הפציעה. כל זה במידה ואני רק מחומם ולא באמצע אימון כבר כן.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות