|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בשני הוא עושה עם trap bar שזה משהו דומה לזה: http://image.bizrate.com/resize?sq=1...5891&mid=22877 בשלישי הוא עושה עם מכשיר. לכל התרגילים אותה אפקטיביות. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|