|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-07, 20:04
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פשוט לא יכול לעשות את זה?, אני רץ כבר הרבה זמן, אבל מה הקשר? ראיתי אנשים שחיטבו ממש יפה ועשו את רוב האירובי דווקא באופניים וכולי, למה נראה לך שאת התוצאות הכי טובות רואים בריצה? הכל עניין של של המאמץ של הלב בסופו של דבר ( ברור שיש כמה פאקטורים של עבודה על השרירים באירובי אבל תאכלס בסופו של דבר העבודה של הלב היא שקובעת..)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות